caramelizando a vida

Relatos contados, histórias vividas e o doce da vida. Psicologia, Coaching e a Vida.

Vanessa Caramelo Rosolino

Psicóloga, coach, viajante, escritora, apaixonada pela vida. Vivo em busca de mim,na harmonia e construção do que me pertence, a partir dos inúmeros encontros e desencontros que a própria vida me apresenta.

A Impermanência da Vida

Vivemos em meio ao controle e grandes expectativas, nos iludimos com a ilusão de que são as certezas que nos farão felizes e quando a vida nos mostra que nada é controlável e que a permanência não existe, sofremos. Somos responsáveis por esse sofrimento, e somente quando percebermos que há uma grande harmonia nos caminhos naturais da vida, aceitaremos a impermanência.


A Impermanência da Vida

Há um conceito no budismo da impermanência. Nada é permanente, a não ser a própria impermanência das coisas.

O tempo todo, a vida interna e externa se movimenta e por mais que pensemos que podemos controlar certas coisas, estamos apenas escolhendo uma ilusão como guia.

A ilusão é perigosa, pois cria expectativas e necessidades que não existem. Se nos deixamos levar por ela, podemos ao longo do tempo, cair em um abismo cheio de dor, desconstrução e sofrimento, causados por nós mesmos.

E a permanência é uma dessas ilusões, assim como a ideia de que podemos controlar as coisas que estão à nossa volta. Muitas vezes temos certa dificuldade de perceber a realidade, pois nosso eu, o ego, possui momentos de permanência através do apego à sentimentos, momentos e pessoas. É uma defesa interna.

E quem nunca fez isso?

O desejo de manter viva aquela lembrança que foi tão especial e importante. O apego a um relacionamento do passado e o desejo de revivê-lo em todos os outros relacionamentos que tiver. A ideia de que as pessoas que amamos são eternas e que precisamos nos preparar para que eles partam. Quando achamos que temos controle na decisão das outras pessoas ou que o outro sempre fará aquilo que for melhor para nós…

Quais são os apegos que você mantém na vida em forma de ilusão?

E se olharmos para a origem e manutenção dessas ilusões, vamos perceber que estas são alimentadas durante toda a nossa vida. É o tipo de coisa que nos é ensinado. Basta você pensar nas frases e pensamentos transmitidos para você desde que era criança, por seus pais, professores, tios, avôs e todos adultos que você conheceu.

Isso acontece pois precisamos de certezas o tempo todo e achamos que se pudermos controlar os sentimentos e pensamentos que temos, pessoas e as situações do externo, seremos felizes. E esta é a maior e mais perigosa ilusão que mantemos na vida, pois toda vez que tentamos controlar as coisas, percebemos que as coisas não são controláveis e então nos frustramos.

Mas quero propor para você parar um pouco para refletir: Para que você precisa de tanto controle? Tudo bem que estas ilusões foram ensinadas e que você acabou acreditando em um monte de coisa, mas e hoje, como adulto: O que mantém essas ilusões na vida?

O controle e apego mata o sentido, a vida e a naturalidade das coisas. Pois na vida, nada é permanente e todo movimento é necessário, e enquanto você fica apegado às certas ilusões com medo de se machucar, a vida está acontecendo sem você por inteiro.

Para ser por inteiro e viver tudo o que poderá viver, deixe as ilusões de lado e olhe para a vida real, com toda a beleza na impermanência.

É muito bom não precisar controlar as coisas e mais ainda, poder viver tantas possibilidades que existem dentro e fora de você. Somente quando você diz sim à impermanência, poderá sentir a harmonia que te envolve.


Vanessa Caramelo Rosolino

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