Psicóloga, psicotraumatologista,Expert em Medicina Psicossomatica e Psicologia da Saude. Escritora e palestrante.Estudante de Sexologia. Sócia da Sociedade Italiana de Neuropsicofarmacologia e membro da Sociedade Italiana de Neuropsicologia. Autora do livro Fechamento de Ciclo e Renascimento: este é o momento de renovar a sua vida. Edições Vieira da Silva, Lisboa, 2016; e do Livro Digital: "Transtorno do Pânico: Sintomatologia, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção e Psicoeducação. Sites: www.sorayapsicologa.com e www.alquimiadavida.org. Email: [email protected]
No início, quase sempre tudo são flores e, sendo assim, é esperado que no estágio inicial de um relacionamento, tenhamos a tendência em idealizar a pessoa amada e não perceber os seus defeitos.
Somente quem vivenciou a dor de um trauma sabe que embora seja necessário se reestruturar, esta tarefa pode não ser tão simples, nem fácil.Respeitemos o sofrimento do outro. Vivenciar dores emocionais nunca foi vitimismo.
Trabalhar a dor não é uma tarefa fácil. No entanto, este processo libera dores presentificadas e resistências, exorciza fantasmas, tornando-nos mais conscientes de nossa capacidade de superação e fortaleza
Trauma é uma vivência subjetiva onde ocorreu um impacto psicológico significativo e que causou uma ruptura na estrutura psíquica em que o indivíduo necessita de um processo de readaptação para que esta mesma estrutura sobreviva de maneira funcional.
Em uma época em que presenciamos um arsenal teórico de orientações morais, valorativas e filosóficas, de vieses espiritualistas e quânticos, no momento da prática, toda a teoria parece cair por terra, cada um só faz o que lhe convém. Perdemos o compromisso com o outro.
Não é aconselhável reprimir as emoções, mesmo as “negativas”, pois precisamos consciencializar-nos delas para podermos trabalhá-las devidamente no que for necessário mudar
Dizem que somente valorizamos as coisas quando as perdemos. De fato, infelizmente e de maneira geral, é somente na dimensão da falta que percebemos e entendemos o quanto aquilo era tão caro para nós. Às vezes penso que ainda não compreendemos a essência da vida.
Compreendi a duras penas que nada, nem ninguém, nesta vida valem a minha paz. Cansei de situações medíocres, de meias verdades, de vínculos com interesses outros, de dias sem tempero, de situações mornas, de esboços mal elaborados, de portas entreabertas, de cacos mal colados.
Você planeja e projeta a sua vida ou simplesmente espera que as coisas aconteçam ou que outras pessoas escolham em seu lugar? Sim, pode acontecer de nos sentirmos confusos entre empreender um caminho ou outro, mas lembre-se que o melhor caminho que você escolhe é aquele em que você é o referencial.
Você foi lesado, traído, roubado ou enganado? Não te preocupes, tampouco te desesperes. Aquilo que é teu, sempre encontrará um caminho de chegar até você.
A Distimia é um transtorno de humor, também conhecida como Transtorno Depressivo Persistente ou distúrbio do mau humor. Este tipo de Depressão é muito prevalente, acometendo em torno de 4% a 7% da população mundial.
Não é à toa que a Nomofobia está muito relacionada aos Transtornos de Ansiedade, bem como aos quadros depressivos, seja porque estes quadros psicopatológicos já eram preexistentes, sendo a Nomofobia uma comorbidade, ou porque o próprio vicio nestas ferramentas tecnológicas proporcionariam o desenvolvimento dos Transtornos de Ansiedade ou a Depressão.
Com a pressão da vida moderna mal administrada e suas multitarefas, o desequilíbrio físico e mental tornam-se mais graves, proporcionando manifestações psicofísicas cronificadas de estresse através de processos inflamatórios e auto imunes.
Neste artigo/texto, listo 6 aspectos estruturantes para quem deseja se reinventar e viver uma vida com plenitude, abundancia e renovo. Sem estes aspectos básicos, os demais não poderão ser desenvolvidos nem vivenciados de maneira plena. Vamos conferi-los?
